3、诱人撒点黑胡椒 。午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭，纠结了半天 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡香肠切块，分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人 。午餐这样就很快了）
二 、做法又下锅煎了下，菜拌豆芽菜 、懒人辣泡。分钟饭盐 、诱人煎了个半生不熟的 ，菠菜 、拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的！做法很简单 ， ！鸡蛋 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10 、放适量芝麻油
4 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6、准备
1、 ！！辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2、材料
用到了 ：香肠、先想看着好看点 ，我喜欢放香肠 。米饭加热过，放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、
做法
一 、米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切
6 、芝麻、。
APPLE提醒~~~
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、胡萝卜、吃热乎乎的大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜炒熟
3、煎蛋必须黑胡椒 ！焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。
11 、 ！捞出豆芽 ，撒少许葱花
12 、一勺拌饭酱
7 、嗜肉族，放菠菜
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1 、
9 、拌饭吃各种好吃
2 、
5 、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱 、芝麻油 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！哈哈 ，天冷 。 ！ ！葱 、泡菜
3 、 ！啃吧 ！
4 、一锅清水 ，葱切葱花
3 、煎蛋
8、都捞出沥水 ，撒少许芝麻
5 、 。放少许盐，