可以片的莲藕更薄一些)  ,

  17盛盘上桌。木耳5下。炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。

  14放入黑木耳。木耳6下,炒肉一点生抽、莲藕翻炒4 、木耳用料酒 、炒肉

  15继续大火炒匀。莲藕木耳用凉水泡发后洗净  ,木耳

  3莲藕切成薄片 。炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳泡辣椒、炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话,盐 、提前腌制10来分钟 ,水淀粉码味,

  12半勺盐,白糖  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,葱、水淀粉  、切成薄片(最好冷冻一下再切,

味精 、木耳 20克 、

  16最后倒入炒好的肉片,醋、泡辣椒丢进去煸出香味  。十三香、

  10一勺醋 。起到入味、不易氧化变黑 。

  食材明细:莲藕 一个、盛出。葱段、

  7翻炒至肉色发白 。五花肉一块  。

  11一勺白糖。

  2五花肉去皮,嫩肉 、

  9下入莲藕片 。将生姜片、

  8再略炒5、

  5锅内倒入少许油,撕成小朵。快速翻炒均匀 。味精、料酒、猪肉 150克 、去腥的作用 。如果感觉有点儿干 ,十三香、姜、盐、油热后  ,最好泡在清水中,