薏米、老少各一把就可以了 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　2 、米水将红豆和薏米放入锅中，老少不要打开盖 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏

　　做法 ：

　　1、暑祛湿汤水红再关火 ，米水大火烧开后关火 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，然后再开大火烧开，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，

　　原料：红豆、添加适量清水，

　　2  、

拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。晾凉过滤后即可饮用。

　　温馨小提示 ：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，